Coaching Rural vuelve a la carga con una nueva reedición del TALLER DE ANSIEDAD

Coaching Rural vuelve con un nuevo TALLER DE ANSIEDAD para el próximo sábado 16 de junio.

Empieza tu verano con nuevas técnicas y pilas recargadas, ¡concédete un sábado por la mañana para cuidarte!

¡Ahora tienes la oportunidad de conocer como dar el plantón a tu ansiedad y comenzar a tomar el control de la situación! ¿Te lo vas a volver a perder?

 

¿Quieres aprender a manejar tu ansiedad de una vez por todas? Regálate una mañana para ti acudiendo al Taller de Ansiedad:

¿Sufres de estrés y/o ansiedad frecuentemente?

¿Tus preocupaciones y tus miedos limitan tu vida?

¿Te cuesta desconectar y disfrutar?

Si has respondido que  a alguna de estas preguntas, ¡deberías hacer algo al respecto!

En el Taller de Ansiedad de Coaching Rural:

– Conocerás cómo se manifiesta tu ansiedad y aprenderás a gestionarla.

– Controlarás tus pensamientos intrusivos para no sufrir antes de tiempo.

– Te llevarás una guía de hábitos saludables para mantener tu ansiedad a raya.

– Te instruirás en técnicas de relajación para ponerlas tu mism@ en práctica.

– Disminuirás la ansiedad que te crean las situaciones sociales.

– Plantarás cara a ese miedo que a veces te bloquea.

– En definitiva, te ayudarán a ser emocionalmente fuerte permitiéndote vivir más feliz y tranquilo.

 

Lo puedes conseguir, ¡DESHAZTE DE TU ANSIEDAD!

Fecha: 16 de junio

Hora: de 09:00 a 14:00

Lugar: C/ San Vicente 5   48001 Bilbao

Precio: 90€

¡Plazas limitadas!

Solicita tu plaza o pide información en el 655 456 225 o escribiendo a info@coachingrural.com

*El taller incluirá documentación

Sigue a Coaching Rural en Instagram y en Facebook

 

Taller de Ansiedad Coaching Rural