Taller de ANSIEDAD POR LA COMIDA! Solo necesitas un fin de semana para empezar el cambio.
Apúntate al taller que ha preparado Coaching Rural para el finde del 6 y 7 de Mayo en plena naturaleza, en Amalurra Resort & Spa (Artzentales)… Y comienza el cambio!!
¿Comes sin hambre de manera habitual?
¿Tiendes a comer cuando experimentas emociones desagradables como tristeza, ansiedad, miedo, rabia, enfado…?
¿Has probado miles de dietas que te han generado frustración y malestar y que además no te han funcionado?
¿Has perdido peso y tienes miedo de volver a recuperarlo?
¡Te presentamos el taller de ANSIEDAD POR LA COMIDA! Solo necesitas un fin de semana con Coaching Rural y sus colaboradores nutricionales para empezar el cambio.
¿Qué te ofrecen?
1- El programa no tiene como objetivo la pérdida de peso, se trata de adquirir una mejor relación con la comida y la alimentación y hábitos que condicionan.
2- Diferenciar el hambre real de otros estados emocionales como aburrimiento, estrés o ansiedad.
3- Liberarte del miedo a engordar y de la culpa que te puede generar comer ciertos alimentos.
4- Identificar las causas de los malos hábitos alimenticios.
5- Reforzar la autoestima para potenciar una relación de amabilidad y cuidado por uno mismo.
6- Diseñar tu propio plan de acción para mejorar tus hábitos alimenticios y conseguir tu mejor imagen.
Además, cuentan con dos colaboradores que les acompañarán el fin de semana: Roberto Fernández (coach nutricional) y Xandra Romero (nutricionista).
El precio total del fin de semana es de 280€, si bien cuentan con un descuento por reservas anticipadas antes del 30 de abril. Como siempre, cuidan tu comodidad: el precio incluye la formación, el alojamiento y las comidas en régimen de todo incluido para que desde llegues hasta que te vayas, no tengas que preocuparte de nada más que de ti.
Reserva tu plaza o pide información en info@coachingrural.com o en el 655 456 225.
