YIMBY programa una jornada centrada en el mindfulness y yoga floral
Bajo el paraguas del club cultural “Por amor al arte”, el espacio continúa con las charlas Yimby, esta vez con una jornada que abordará los secretos del mindfulness y se completará con un novedoso taller de yoga floral
El mindfulness o consciencia plena consiste en estar atento de manera consciente e intencional a lo que hacemos en el momento presente. Sin juzgar, sin apegarse o rechazar en alguna forma la experiencia. Así se define una técnica que, en los últimos años se ha colado en la vida cotidiana de personas, empresas y organizaciones de todo tipo.
Será el domingo 17 de octubre cuando el patio de YIMBY, bajo el paraguas de las charlas YIMBY, acoja la intervención de Susana Guerra, instructora especializada en la práctica del mindfulness, que explicará cómo esta técnica puede reducir la ansiedad, los indicadores de estrés crónico, mejorar el sistema inmunológico e incluso las relaciones sociales.
A continuación, tendrá lugar un taller de yoga floral dirigido por Lolita Flores. Todo un arte del que podrán disfrutar 50 personas que se acerquen a YIMBY con una esterilla y ganas de aprender y desconectar del mundanal ruido entre las 11:00 y las 12:30 horas.
La intervención de Susana Guerra acerca de los beneficios emocionales y físicos del mindfulness empezará a las 11:00 y se prolongará durante 30 minutos.
Le seguirá un taller práctico, apto pata familias y de una hora de duración, impartido por las responsables de la empresa local Lolita Flores, que profundizará en los beneficios de la práctica del mindfulness añadiendo un ingrediente más: las flores de Bach.
El patio de YIMBY acogerá también los stands de firmas como IXABOIAK, NK o THE SU LIFE, que acercarán sus productos (jabones, velas, etc.), a todos los participantes.
Esta jornada dedicada al mindfulness y el yoga floral la ha organizado YIMBY en colaboración con la empresa Legit.
La participación en la jornada tiene un coste de 10 euros y será necesario traer esterilla.
Donde
En el gran patio de Yimby, Ercilla 24, 1º, Bilbao. www.yimbybilbao.com
Cuando
Será el domingo 17 de octubre de 2021, de 11:00 a 12:30h
Precio
10€
Entradas
La adquisición de entradas se realizará vía FS TICKETS. Pincha aquí
Aforo
Es limitado a 50 personas
Mindfulness y Yoga Floral en Yimby Bilbao
