AZ MOTION

AZ MOTION

¡Entrenamiento, fisioterapia, nutrición y psicología en un solo lugar!

AZ MOTION es un centro multidisciplinar, que combina Entrenamiento, Fisioterapia, Nutrición y Psicología

Los cuatro departamentos trabajan conjuntamente para mejorar la calidad de vida de las personas, ganando fuerza y movilidad, recuperando o previniendo lesiones y adquiriendo buenos hábitos alimenticios.

En cuanto a la metodología de trabajo, realizan estudios y valoraciones continuas para medir los progresos y modificar las programaciones según sea necesario, ofreciendo el mejor servicio personalizado posible.

En AZ Motion, creen que un buen ambiente, el disfrute y la desconexión son imprescindibles para lograr adherencia, mejorando tanto física como mentalmente.

Conoce al equipo

Servicios de AZ Motion Bilbao

Entrenamiento en Grupo Reducido

Sesiones semipersonalizadas con un máximo de 8 personas. Tras una entrevista inicial, se diseña un plan adaptado a los objetivos, nivel y posibles lesiones de cada participante. Los ejercicios se ajustan individualmente, garantizando un entrenamiento seguro y eficaz para todas las edades y condiciones.

Entrenamiento Personal

Programa totalmente individualizado, con atención exclusiva del entrenador y la sala. Incluye una valoración inicial y test de prevención de lesiones para crear una rutina a medida y evaluar los progresos periódicamente.

Nutrición

Proceso dividido en tres fases: entrevista inicial y estudio corporal, entrega de una pauta nutricional personalizada y seguimientos cada 2-3 semanas con menús, recetas y asesoramiento continuo por WhatsApp, email o teléfono.

Fisioterapia

Tratamientos personalizados para cada lesión o patología, con una valoración previa exhaustiva y un plan de recuperación adaptado a corto, medio y largo plazo. Se realiza un seguimiento constante para garantizar la mejor evolución.

Psicología

Atención emocional y terapéutica desde un enfoque cognitivo-conductual e integrador. Se trabajan problemas emocionales, psicológicos y conductuales mediante procesos confidenciales, respetuosos y personalizados para mejorar el bienestar general.

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