¿Te quedaste con ganas de asistir en marzo al Taller de Ansiedad de Coaching Rural? ¡Estás de enhorabuena! Las chicas de Coaching Rural vuelven a la carga y han preparado una nueva edición para el próximo sábado 10 de junio. Empieza tu verano con nuevas técnicas y pilas recargadas, ¡concédete un sábado por la mañana para cuidarte! ¿Te lo vas a volver a perder?” Nos lo cuentan ellas mismas…
¿Quieres aprender a manejar tu ansiedad de una vez por todas? Regálate una mañana para ti acudiendo a nuestro Taller de Ansiedad:
¿Sufres de estrés y/o ansiedad frecuentemente?
¿Tus preocupaciones y tus miedos limitan tu vida?
¿Te cuesta desconectar y disfrutar?
Si has respondido que SÍ a alguna de estas preguntas, ¡deberías hacer algo al respecto! En nuestro Taller de Ansiedad:
– Conocerás cómo se manifiesta tu ansiedad y aprenderás a gestionarla
– Controlarás tus pensamientos intrusivos para no sufrir antes de tiempo
– Te llevarás una guía de hábitos saludables para mantener tu ansiedad a raya
– Te instruirás en técnicas de relajación para ponerlas tu mism@ en práctica
– Disminuirás la ansiedad que te crean las situaciones sociales
– Plantarás cara a ese miedo que a veces te bloquea
– En definitiva, te ayudaremos a ser emocionalmente fuerte permitiéndote vivir más feliz y tranquilo
Lo puedes conseguir, ¡DESHAZTE DE TU ANSIEDAD!
Fecha: 10 de junio
Hora: de 09:00 a 14:00
Lugar: C/ San Vicente 5 48001 Bilbao
Precio: 90€
¡Plazas limitadas!
Solicita tu plaza o pídenos información en el 655 456 225 o escribiéndonos a info@coachingrural.com
*El taller incluirá documentación
