¿Te quedaste con ganas de asistir en marzo al Taller de Ansiedad de Coaching Rural? ¡Estás de enhorabuena! Las chicas de Coaching Rural vuelven a la carga y han preparado una nueva edición para el próximo sábado 10 de junio. Empieza tu verano con nuevas técnicas y pilas recargadas, ¡concédete un sábado por la mañana para cuidarte! ¿Te lo vas a volver a perder?» Nos lo cuentan ellas mismas…

¿Quieres aprender a manejar tu ansiedad de una vez por todas? Regálate una mañana para ti acudiendo a nuestro Taller de Ansiedad:

¿Sufres de estrés y/o ansiedad frecuentemente?

¿Tus preocupaciones y tus miedos limitan tu vida?

¿Te cuesta desconectar y disfrutar?

Si has respondido que SÍ a alguna de estas preguntas, ¡deberías hacer algo al respecto! En nuestro Taller de Ansiedad:

 

– Conocerás cómo se manifiesta tu ansiedad y aprenderás a gestionarla

– Controlarás tus pensamientos intrusivos para no sufrir antes de tiempo

– Te llevarás una guía de hábitos saludables para mantener tu ansiedad a raya

– Te instruirás en técnicas de relajación para ponerlas tu mism@ en práctica

– Disminuirás la ansiedad que te crean las situaciones sociales

– Plantarás cara a ese miedo que a veces te bloquea

– En definitiva, te ayudaremos a ser emocionalmente fuerte permitiéndote vivir más feliz y tranquilo

 

Lo puedes conseguir, ¡DESHAZTE DE TU ANSIEDAD!

 

Fecha: 10 de junio

Hora: de 09:00 a 14:00

Lugar: C/ San Vicente 5 48001 Bilbao

Precio: 90€

¡Plazas limitadas!

 

Solicita tu plaza o pídenos información en el 655 456 225 o escribiéndonos a info@coachingrural.com

*El taller incluirá documentación