Surya Buddhi – Bikram Yoga

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Surya Buddhi

Bikram Yoga Studio Bilbao

Contamos con la única SALA de HOT YOGA del País Vasco en la que se practica, preparada para alcanzar los 40 grados de calor y entre un 40 – 50% de humedad.

Bikram Yoga es una variante del Hatha Yoga tradicional creada por el maestro Bikram Choudhury.

Consiste en una combinación de 26 posturas de las 84 posturas clásicas del Hatha Yoga de Patanjali.

Estas posturas engloban los beneficios de distintos tipos de Yoga, consiguiendo un cuerpo saludable a través de la práctica de la misma, así como el alcance de la paz interior y la felicidad personal.

Bikram Yoga es una sesión de 90 minutos a 40º, en la que se desarrollan 26 posturas (asanas) específicas para estas condiciones y 2 ejercicios de respiración (pranayamas) adecuados para todas las edades y niveles de habilidad.

Bikram Yoga también es llamado Hot Yoga o Yoga con calor debido a la exigencia de realizarse a la temperatura antes mencionada.

También tenemos clases de Vinyasa, Yin Yoga Hatha.

Y proximamente Aeroyoga y Yoga Kids.

  • Dirección Cosme Echevarrieta, 1
    48009 Bilbao
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